漫步在古朴、干净的青石板小巷，像走在古镇的每一条叶脉上，气派的牌坊、典雅的月台、亭阁，一栋栋明清的徽派建筑，在古树的掩映下更显厚重。这些古式建筑中，有的十分巧妙地加入了异域的元素，欧式的窗户、南亚的大门，与中式的四合五天井、三房一照壁融为一体，彰显出侨乡多元文化的的交融。

作为腾冲市固东镇刘家寨皮影戏的第四代传人，他年逾古稀却仍然活跃在皮影制作、演出的第一线。与年逾古稀的非遗传承人刘永周来一场腾冲独有的3D皮影艺术与旅，感受一生坚守的匠心精神，体验科技+传统非遗文化的魅力。

腾冲的地热资源丰富，有沸泉、气泉、温泉等，是中国三大地热区之一。热海尤其有名，徐霞客游记中对腾冲热海如此描述：“遥望峡中蒸腾之气，东西数处，郁然勃发，如浓烟卷雾，东濒大溪，西贯山峡”。

在腾冲界头的很多村寨，至今仍保留着中国最古老的造纸手法，也就是手工抄纸技术。腾宣已传承300年，1941年，徐悲鸿从东南亚取道腾冲归国时，特意买了三卷滕宣纸。据说腾宣作画后别人无法偷揭。

徒步不是单纯的爬山走路，而是一种行走的自然教育。在深度接触大自然中，学会生存技巧，感受大自然的灵气，学会坚持和毅力。高黎贡山有记载的高等植物4800多种，国家重点保护动物80多种。轻徒5公里（根据体力可不全程参与），跟着护林员一起探索自然宝库，感受时光和自然的温度，静谧当中还有灵动，偶然回头，是大树杜鹃的壮丽，和小熊猫的挥舞。

云南已有130年的咖啡种植历史，现已经成为了全国最大的咖啡产区，我们将前往中国咖啡第一村新寨古村，一个集咖啡文化和自然风光于一体的淳朴村落，在咖啡博物馆了解学习咖啡的前世今生。变身小咖农，从咖啡树成长过程到咖啡豆的采摘晾晒，从咖啡豆处理方式到咖啡的研磨冲泡，完整的体验咖啡制作全流程。

在每个久居都市的人心中，都希望有一处属于自己的世外桃源，就像宫崎骏笔下的世界一样，干净美好，舒适宜人。高黎贡勐赫小镇，就是一座藏在潞江坝的世外桃源，它背靠“世界物种基因库”之称的高黎贡山，依存怒江。寒假，我们将在这里遇见最美的春天，古树鲜花绿草尽收眼底，感受勐赫的民族风情。

这是一段到了现场才能听到的历史。腾冲作为“滇西抗战”的主战场之一，可谓“一寸山河一寸血”。滇西抗战纪念馆为我们详实地记录了滇西印抗战史实，踏进纪念馆，聆听腾冲抗战文化，了解那一段血与火的悲壮历史，从另一个视角看边城文化，把爱的种子种植在孩子的心灵深处。

比顿咖啡餐：当地小粒种咖啡与菜肴相结合，每一道菜里都由浓郁的咖啡因素，从咖啡叶到咖啡花，在品尝美味的同时还能通神、助眠。

马帮大院：充满浓厚马帮文化的大院式餐厅，坐落在院内用餐，仿佛置身300年的马帮历史当中，一个个鲜活的人物从旁穿越，品尝马帮特色荞麦饼，尝试一口马帮油炸零碎，在遥远的路也挡不住故乡的温柔。

茶博园餐厅：高黎贡茶餐厅，所有配菜和米饭均是用茶叶蒸煮，茶叶的清香弥漫着菜肴的味道，一碗一筷都有悠闲的味道。

乡村小花园：当地网红餐厅，仅仅是步入大门，就能感受到花园的味道，古色古香的亭台楼阁，错落有致的花卉盆栽，当地特色的稀豆粉、鹅油拌饭，每一帧都让人回味无穷。

孔雀宴：充满傣味的特色菜肴，体验冷和热的终极交替，感受撒撇的独特风味，不用碗筷，只用手抓，一份份的快乐，尽皆入怀。

交通篇

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